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肩&背中がガチガチなのは胸まわりが硬いから?寝たまま胸を開く肩こり解消ストレッチ(ヨガジャーナルオンライン)

Sat October 03 • 11:00 AM • 3 min read • 601 views
肩&背中がガチガチなのは胸まわりが硬いから?寝たまま胸を開く肩こり解消ストレッチ(ヨガジャーナルオンライン)
アジア競技大会、20日からスタートした卓球競技は大会4日目の9月23日、混合ダブルスの2回戦がスタート。 日本からは篠塚大登/伊藤美誠、松島輝空/張本美和の2ペアが登場した。 1回戦でウズベキスタンの16 アジア競技大会、9月26日の最終試合は混合ダブルスの決勝が行われた。 無敵のペア、王楚欽/孫穎莎(中国)に立ち向かったのは後輩の林詩棟/蒯曼(中国)。 会場のスカイホール豊田は大勢の観客が訪れたが、その なんとなく頭が重い・疲れがとれない・やる気が起きない・・・など、動きたいのに動けないと感じる日もありますよね。 そんな疲れを軽減できればとYouTubeに投稿した5分ヨガ動画。 気付けば多くの方から反響を

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