あゆちぃこと伊賀愛優菜と西岡秀博が、夏の釣り物・ケンサキイカにイカメタルでチャレンジした。 中層に浮くイカを、軽いメタルスッテで狙っていくテクニカルな空中戦に注目だ。 【図解】オモリ負荷に余裕を持たせたほ 信州土産の定番として知られる銘菓「雷鳥の里」の人気が高まり品薄状態になっている。 【写真】店頭に並ぶ「雷鳥の里」 7月24日（金）、ラクロス世界一を決める『世界ラクロス女子2026東京』が開幕する。 【写真】中澤佑二、家族で目指す五輪の夢「同じピッチでいたい」悲願の初メダルを狙う日本代表の注目は、“ラクロス最強姉妹