睡眠時間を削る時代は終わった。
多忙を極める経営者にとって、睡眠はもはや"削るもの"ではなく、翌日のパフォーマンスを左右する最重要の投資対象である。 手始めにやることは、まず己の睡眠を計測して現状を知るこ 長野県飯田市と東京都渋谷区の交流事業が10月10、11日に同市座光寺や下久堅地区で開かれ、6年ぶりに同区の都市交流ツアーを受け入れる。 35人が来訪する計画で、下久堅では森林の手入れや五平餅づくりを通じ 朝夕の寒暖差が大きくなってきました。 毎日、何を着るか迷ってしまいませんか？ こんな時期こそ、気温に合わせて着方を変えられるトップスがあると心強いですよね。 ◆【画像7枚】期間限定特別価格！ 全12色のシア