有酸素運動は血流の手助けとなる。 しかし運動不足の人にとって、ウォーキングやランニングを継続するのはやや大変。 そこで紹介するのは、空調の効いた涼しい室内でできるインドアエアロ！ エアコンの効いたリビングで 米菓の製造・販売を手掛ける「もち吉」（本社：福岡県直方市）が創業97周年を記念し、2026年9月12日（土）より全国の直営店舗にて順次「もち吉創業祭感謝セール」を開催します（※九州・関西地区は9月19 日が暮れるのが早くなってきました。 急に涼しくなると寂しくなって「もう少し夏が続いてほしい」と言い、暑さがぶり返すと「早く涼しくならないかな〜」などと思ってしまいます。 そんなことを繰り返しているうちに