夏の疲れが残る季節の変わり目。 朝晩の冷えや日中との寒暖差などで、知らず知らずのうちに体に負担がかかり、背中が丸まったり、肩に力が入ったりして、上半身が縮こまってしまうこともあります。 そんな時は、今回ご 実写映画『ブルーロック』で蜂楽廻（ばちらめぐる）を演じた櫻井海音。 幼少期から親しんできたサッカーへの熱量を役に重ね、人気キャラクターに挑んだ。 話題作への出演が相次ぐいま、櫻井は役と、そして映画とどう向 長時間座っていると、気付かないうちに股関節が硬くなっています。 「立ち上がると股関節が動きにくい」「無意識に脚を組みたくなる」「腰が重だるく感じる」。
そう感じる人は、すでに硬くなっている可能性大。