老朽化した線路設備の改良工事のため9月29日から3日間、JR土讃線の一部区間が運休します。 JR四国によりますときょう29日から3日間、土讃線の須崎駅と窪川駅の間で午前9時半から午後3時半ごろまでの間、 試合前に決まった行動を繰り返す「ルーティン」を大切にするアスリートは少なくない。 しかし、長谷川唯には、あえて決めているルーティンがほとんどない。 初著書『SMILE わたしを笑顔にする40の思考と習慣』 文／印南敦史幾度となくダイエットに挑戦するも、結局は挫折してしまう――。 そんな経験の持ち主は、きっと少なくないだろう。 しかし、それは自分の意志が弱いからではないのだと、『科学的に実証された 超ダイエッ