長時間のデスクワークやスマートフォンの操作・家事などが続くと、ひじから下は動かしているけれど肩甲骨まわりが全然動いていないという状況になっています。 そのまま放置すると、肩甲骨まわりの筋肉が硬くなって肩
神戸・三宮から電車で約15分。 乗り換えなしでアクセスできる芦屋は、半日でも十分楽しめる街だ。 阪急芦屋川駅を起点に、編集部おすすめの1日ルートを巡ってみよう。 近鉄郡山駅の目の前に店を構える、昭和28年（1953年）創業の老舗惣菜店〈ころっけのハヤシ〉。 70年以上にわたり、地元の人々の胃袋を満たし愛され続けている名店で、松浦さんも幼少期から通っていると話す。