キャンプや車中泊の夜、寝床をセッティングした環境が不安定で、「地面がゴツゴツして眠れない」「翌朝に体が痛い… 」なんて経験はありませんか? 不安定で刺激物があるところでは、満足な睡眠を得ることが
俳優の石橋静河が主演を務める、連続テレビ小説『ブラッサム』（月～土 前8：00 NHK総合 ※土曜日は1週間の振り返り／月～金 前
7：30 NHK BS、BSプレミアム4K）の第1回が、28日に放 国の重要無形民俗文化財に指定されている鹿児島県龍郷町の「秋名アラセツ行事」で使う「ショチョガマ」が13日、集落の田袋を見下ろす中里（ナザト）の山の中腹に建てられた。 今年は地域住民とボランティア合わせ