重量級のリフティングは楽しいが、毎セットで限界まで追い込めば代償も大きい。 そこで、強度とボリュームを両立させるテクニックとしてバックオフセットが重要になる。 【動画】 “張力の高さ” に着目した「軽い負 長引く咳や息切れを、「年齢のせい」「風邪が長引いているだけ」と考えて様子を見る人は少なくないだろう。 しかし、その背後には肺がんや間質性肺炎といった重大な呼吸器疾患が隠れている可能性がある。 呼吸器疾患は 東吉野村にある廃校を活用した自然体験施設で、村民や移住者などによる祭りが行われました。 「いこか！ ふるさとひよし祭り（まちゅり）」と題したこの催しは、東吉野村の魅力を村内外に発信しようと行われています