食後の血糖値の上昇を抑えるには、毎日まとまった時間をとって運動する必要がある―。 そんなイメージが変わるかもしれない。 1回数分程度の短い運動をこまめに取り入れることが、食後の血糖値対策につながることが新 【三重郡】三重県菰野町の御在所ロープウエイは「登山の日」の10月3日、御在所岳（1,212メートル）の山頂で、先着300人にオリジナルのステッカーを配る。
ステッカーは直径5センチの丸形で、御在所岳中 ゴルフの上達を目指すゴルファーにとって役立つ情報を発信する「みんゴル・ゴルファー応援隊」。 今回は、応援隊長のシングルプレーヤー・マツケンによる、千葉県のゴルフ場の現状についてのレポートです