子どものころはできたブリッジ。
久しぶりにやってみたら、思ったように体が上がらなかったという人、いるのではないでしょうか。 大人のブリッジを考えるときに注目したいのが、「腕を上げたまま、胸を反らす」とい 2026年9月20日（日）に「京まふ」こと、京都国際マンガ・アニメフェア2026の京まふステージにて、獅堂光役の佐倉綾音、龍咲海役の大久保瑠美、鳳凰寺風役の高橋李依、クレフ役の梶裕貴が登壇したTVアニ 「認知症は高齢者の病気だから、40代や50代にはまだ関係ない」と思っている人は少なくありません。 しかし、脳の健康は高齢になってから突然決まるものではありません。 高血圧、糖尿病、脂質異常症、肥満、運動不