姿勢がいい人は美しい。 せっかく減量に励むなら、見た目が変わるトレーニングも取り入れてみるのはどうだろうか。 俳優・松尾諭さんの“痩せ見え”に貢献したパーソナルトレーナー・佐藤義人さんが、実際の指導内容に 集中力を高めるため、現役時代の十数年間にわたり徹底したルーティンを続けていた内村航平さん。 数々の大舞台を制した、集中力のコントロール術とは。 内村航平さんの集中力。 秘訣は「徹底した日々のルーティン化」に アニメ映画『トイ・ストーリー』シリーズが大好きだった息子が、大学生に。 高校の卒業式の日に、“おもちゃの友だち”と一緒に撮影した写真が話題です。 【比較写真】「一緒に泣いています」小さい頃の息子と現在