南砺市利賀村の庄川の河原できょう午前、身元が分からない男性の遺体が見つかりました。 南砺警察署によりますと、きょう午前11時15分ごろ、南砺市利賀村北原の利賀大橋近くの庄川右岸で、遺体が倒れているの 腕立て伏せの回数を伸ばしたいなら、元ネイビーシールズ隊員のトレーニング法からヒントを得られるかもしれない。 元ネイビーシールズ隊員でフィットネスコーチのスチュー・スミスは、わずか10日間で腕立て伏せ 普通のプッシュアップ（腕立て伏せ）だけでも、かなりの進歩を期待できる。 実際、それだけでバランスの取れた胸を作り上げることも可能だ。 しかし、やがて通常の腕立て伏せだけでは物足りなくなる日がくるかもしれな