スペイン発祥の磁器芸術の展示販売会が福島県いわき市で始まった。 パステルカラーに彩られた繊細な作品が並んでいる。 まるで物語の一場面を切り取ったような世界が広がっている。 9月18日からいわき市で始まっ 日本人にとってはとても身近な植物である紫蘇も、新たに捉え直すことで可能性が広がっていくと、〈ハーブスタンド〉主宰の平野優太さんは言います。 抗酸化作用に優れた植物である紫蘇を使って、夏を乗り切るための 速く、ラクに走れる人は、脚ではなく「股関節」で走っている。
太腿と骨盤は、推進力を生み出すランニングのエンジン。 ハムストリングスや大臀筋を活かす動きやメカニズムを学び、仕上げは実践エクササイズで機能を高