カラダに柔軟性をもたらしてくれるストレッチが、血圧まで下げてくれる。 それなら、やらない手はない！ 高血圧が気になる人にやってもらいたい、3種類のストレッチをご紹介。 8月29日（土）に神奈川県・茅ヶ崎市民文化会館で開催された『マッスルゲート湘南大会』のビーチビキニ158cm以下級で3位に入賞した越満代（こし・みちよ）さん。 筋トレを始めてわずか10カ月でメダルを獲得 プーマは2021年にランニングカテゴリーをリスタートし、その強化を続けている。 そのビジョンは“全てのランナーを速くすること”。 トップアスリート、エリートランナーはもちろんのこと、ファンランナーにもプー