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軽い負荷の筋トレでも「心の落ち込み」が軽減? アイルランドと米国の専門家が解説する運動効果(ウィメンズヘルス)

Wed October 14 • 11:02 AM • 7 min read • 706 views
軽い負荷の筋トレでも「心の落ち込み」が軽減? アイルランドと米国の専門家が解説する運動効果(ウィメンズヘルス)
8月上旬に滋賀で開催されたバレーボールのインターハイ女子で、初の日本一をつかんだ横浜隼人高(神奈川)。 そのチームの中心であり、1年生時から数多くの経験を積むスタメンの3年生7人に迫る。 第2弾はアウトサ おいしいもの好きのあの人に「食べログ3.5以下のうまい店」を教えてもらう本企画。 今回は食べログ グルメ著名人であり、食の世界に精通する本田直之さんが薦める、福岡で注目のビリヤニ専門店を紹介します。 グルメなあの人にお願いして、本当は教えたくない、とっておきの「3.5以下のうまい店」を紹介する本企画。 今回は、年間100店以上の焼肉店に通う焼肉作家・YAKINIQこと小関尚紀さんが、ほとんどのメニュ

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