激しく踊り歌うステージで、常にフレッシュなパフォーマンスを届ける〈ももいろクローバーZ〉の佐々木彩夏さん。 脳をリセットし、集中力を維持するために実践していることとは。 佐々木彩夏「集中力維持に欠かせない ボサボサに伸びた髪を前方に垂らし、意図的に顔を隠すように警察署の階段を降りてくる男──。 宮城県栗原市内の山中で女性の遺体が見つかった事件で10月28日に殺人容疑で再逮捕されたバー経営の三浦拓也容疑者( 普段、運動習慣がない人にまずおすすめしたいのがストレッチ。
筋肉が伸びる心地よさを感じて、痩せ体質へとカラダを切り替えよう。 運動習慣がない人こそ、静的・動的ストレッチでスイッチオン！