食の養生は「一日10時間の空腹」と「肉は穀物より少なく」が鉄則【古典『養生訓』に学ぶ健康術】(サライ.jp)

＜第20回アジア競技大会卓球競技 日時：9月20日～28日 場所：スカイホール豊田（愛知県）＞24日、第20回アジア競技大会の卓球競技で男子団体決勝が行われ、日本は中国と対戦。 3番に出場した世界ランキ 子どもたちだけで接客し商品を販売する体験イベントが、札幌・中央区の道庁赤れんが庁舎で行われました。 北海道赤れんが未来機構が主催した「キッズフリマ」。 小学３年から６年までの児童およそ３０人が使わなくなっ ヴィンテージマンションは、その多くが時間を経た建物の風格に加え敷地内の植栽やエントランスなどに豊かな空間を持っている。 光のコントロールや目線の抜け、絞り込んだマテリアルで窓越しの景色や建物の持つ魅力を