一日の終わりに心をリセット&リリース。 秋に向かって変化する心のセルフケア法を公認心理師・藤本志乃さんに教わりました。 各界ゲストとの対話や思い出を記した著者5年ぶりのエッセイ集。 『信号旗K』──流れ着いた本を開くと、何年前の本でも、作者が亡くなっていても、その瞬間“今”になる。 それが本のいいところだなと思っています。 アイナ・ジ・エンドがパーソナリティを務めるTOKYO FMのラジオ番組「東芝ライフスタイル
アイナ・ジ・エンドの『ほな、また』」。 （毎週土曜 11：30～）。 日々の他愛もない話から、日常で大切にしてい