集中力には4つのモードがある。 それぞれを使い分け、行き来することで、思考を深めたり、閃きを生み出したりすることができる。 脳神経科学者・青砥瑞人さんに、それらを使いこなす秘訣を教えてもらった。 集中力は4 抽出にこだわるほど、道具選びも楽しくなる。 漆黒のケトルやドリッパー、ミルなど、味わいと佇まいを磨き上げる最新ブラックギアで、いつもの一杯をさらに美味しく仕上げたい。 【温度は38～100℃までを0.5℃ 30歳でカラダを鍛え始めた小説家・三島由紀夫。
筋肉はやがて、彼の文学と思想にも深く入り込んでいく。 小説家・三島由紀夫はなぜ、30歳からカラダを鍛えたのか？