産婦人科医・高尾美穂さんに学ぶ、更年期からの女性の体(クロワッサンオンライン)

文字から栄養。 ライター・瀧井朝世さんの、よりすぐり読書日記。 認知症は突然発症するのではなく、MCI（軽度認知障害）という前段階を経て、ゆっくり進行するもの。 MCIは適切な対処や生活習慣の改善によって回復する症状ともいわれています。 ここでは、認知症予防に効果的な 各界ゲストとの対話や思い出を記した著者5年ぶりのエッセイ集。 『信号旗K』──流れ着いた本を開くと、何年前の本でも、作者が亡くなっていても、その瞬間“今”になる。 それが本のいいところだなと思っています。