下半身の筋力を鍛えることは、健康を保ち、長く活動的に過ごすうえで大切だ。 脚の筋力があると動きやすさを保ちやすく、転倒リスクを抑えることにもつながる。
さらに、下半身の筋力と認知機能に関連があることを示す ウンゲツィーファ新作公演が、来年5月13日から16日まで東京・吉祥寺シアターで開催される。 【画像】ウンゲツィーファ新作公演のキャスト。 （他1件）本橋龍による演劇集団・ウンゲツィーファが、「舞台には、一 第2シーズンに突入してからも手に汗握る物語が繰り広げられている、堺雅人さん主演の日曜劇場『VIVANT』（TBS系）。 主人公・乃木憂助が所属する別班と中国の巨大組織「シンシー」の戦いは回を追うごとに緊