“続けられる”HIITトレで、減量を加速！【Tarzan】(Tarzan Web)

集中力には4つのモードがある。 それぞれを使い分け、行き来することで、思考を深めたり、閃きを生み出したりすることができる。 脳神経科学者・青砥瑞人さんに、それらを使いこなす秘訣を教えてもらった。 集中力は4 豆の粒度や抽出比率、お湯の注ぎ方など、何かひとつが少し変わるだけで味が大きく変化するドリップコーヒー。 難しいと感じるかもしれないが、自分好みの味に出会えるのも魅力だ。 初心者でもおいしくドリップコーヒー 日本酒「鳳凰美田」を醸造する小林酒造（小山市卒島（そしま））が日光市瀬尾に整備を進めてきたウイスキー製造施設「日光蒸溜所」が完成し、5日に竣工（しゅんこう）式が行われた。 12日に製造開始を予定しており