朝はパンだけ、コーヒーだけ… 忙しい朝は、朝食を簡単に済ませてしまうこともありますよね。 今回は、そんな朝におすすめの「ツナとほうれん草の巣ごもり卵トースト」をご紹介します。 卵とツナでたんぱく質を補い 防衛装備庁下北試験場の入札を巡る贈収賄事件を受け、青森県はむつ市の橋本建設工業について、県が実施する入札への参加停止に向けた手続きを行っています。 事件を巡っては、贈賄の疑いでむつ市の橋本建設工業の元社 ＜卓球・チャイナスマッシュ2026 日時：10月1日～11日 場所：北京（中国）＞【写真】チャイナスマッシュ2026の会場内の様子7日、中国卓球協会は公式HP上で、一部の過激なファンによる迷惑行為に対