インフルエンザA型が爆発流行中の「寒露」の時季、健康を維持してくれるのは意外な「この食材」(OTONA SALONE)

フォーリンラブのバービーさんが芸人として、ひとりの女性として、モヤモヤしたことや疑問に思ったことなどと向き合い、自らの言葉で本音を綴っているFRaUweb連載「本音の置き場所」(毎月27日更新)。 最近 日々のニュースをアナウンサー深掘りする「ニュースにプラス」です。 きょうは市場が拡大する「カフェインレス」カフェインレス（デカフェ）はカフェインを９０％以上除去したものを指し近年飲む人が増えています。 カ 普段、運動習慣がない人にまずおすすめしたいのがストレッチ。 筋肉が伸びる心地よさを感じて、痩せ体質へとカラダを切り替えよう。 運動習慣がない人こそ、静的・動的ストレッチでスイッチオン！