寒さで朝起きるのがつらくなる時期に、注意が必要なのが「血圧」です。 朝の血圧の上昇を防ぐには、どうすればいいのでしょうか。 医師に聞きました。
12日朝の最低気温が7.4℃となった名古屋。 朝晩冷え込む日が 同じだけ厨房に立ってきたのに、伸びる料理人と止まる料理人がいる。 差を生むのは技術の量ではなく、毎日の仕事の中で何を見て、何を選び、何を捨てるかという判断だ。 しかしこの判断はレシピにも動画にも残らず、ト 腸はすべての健康の出発点です。 体をよくするのも、体を悪くするのも、腸のコンディション次第で決まるようなもの。 体だけではありません。 腸のコンディションの良し悪しは、わたしたちのメンタル面や美容面、仕事や