不正アクセス・個人情報漏えい事案が相次ぐ中、不安が高まり、どんな対策を取ればいいのか？ との声も多くなっている。 まず行うべきは、複数のサービス・サイトで同じパスワードを使う「パスワードの使いまわし」 年齢を重ねると、さまざまな体の不調を感じるようになり、その結果、服用する楠井も増えてくる。 しかし、体調を改善するはずの薬が思わぬ不調を招いて新たな病気につながることもある。 降圧剤、便秘薬、認知症治療薬 悩み多き人生から抜け出したい――そんな思いを抱えながら書店に行くと、さまざまなハウツーやライフハックを教えてくれる「もっと頑張ろう」系の本と、ありのままの自分を優しく肯定してくれる「もう頑張らなくてい