7月25日、桜美林大学でBaseball5の未来を創る取り組みがスタートした。 この日開催されたのは、高校生と大学生が集った交流大会「フレッシュマンカップ」。 コートに立ったのは、大学の部活動として国内初 気持ちはいつでも若いままだけど、ふとした瞬間に気づいてしまう「年齢を感じさせる姿」。 本日はいつまでも若々しくいるための、後ろ姿が老けないコツをお伝えします。
＜丸い背中・猫背が気になる方へ＞広背筋をほぐ 「長時間歩くと脚が重くなる」「歩幅が狭くなってきた」そんなお悩みはありませんか？ スムーズな歩行のためには、ただ脚を前に出せばいいというわけではありません。 お腹の筋肉と連動して動かすことが大切になって