10月29日、第105回全国高校サッカー選手権青森予選の準決勝が十和田市高森山総合運動公園球技場（天然芝）で行われる。 【速報ボード】第105回全国高校サッカー選手権青森予選 11時キックオフの第1試合 運動が苦手でも大丈夫！ 掃除や洗濯など、日常の動きにひと工夫加えるだけ。 パーソナルトレーナーの澤木一貴さんが筋肉と脳を同時に刺激する「ながら筋活」を伝授します。 23の習慣を3回に分けて紹介。 今回は寝起き 快適なはき心地なのに、きれいめにまとまりおしゃれに決まる！ 50代女性のデイリーコーデに欠かせない「ウエストゴムパンツ」を使った、秋のコーディネートをご紹介します。 ■え、これが「ウエストゴム」パンツ？