減量が順調に進み、運動も食事改善も苦にならなくなってきた。
そんなときこそ、次の一手を取り入れるタイミングだ。 高強度でハードなイメージのHIITも、アレンジすれば実践できる。 “続けられる”HIITトレで いよいよ夏休み! 7月〜9月に私立中高一貫校が実施する説明会で、志望校選択のための情報を収集しよう。
今回は、2026年度入試でのべ受験者数を1000人以上集めた首都圏の共学校（第1回）を取り上げる。 ■ 少子化の影響で、私立大学の定員割れ校数が増加傾向にあり、文部科学省や財務省が大学数削減の方向性を打ち出している、というニュースをご存じの読者も多いと思います。 一方で、2026年度入試では難関私立大学