28日（日）に第41回サロマ湖100kmウルトラマラソンが開催されました。 30℃超えの暑さに見舞われた一昨年、昨年と打って変わり、時折小雨が降る曇り空で気温12℃～21℃と好コンディションになり、完走 「1840キロカロリーの60％を糖質で賄え」。 院内の栄養指導で受けた概念を一旦無視！ カロリーという概念に疑問を抱いた山田清機さんが自己流で決行したのは“ご飯半分残し作戦”。 間食もおやつも許されないな 日に日に寒くなる中、体が温まる「ツボ」を紹介します。 体の至るところに存在する「ツボ」。 東洋医学のツボは、WHO・世界保健機関が世界共通のものとして361か所を認定しています。 ■たかやなぎはりきゅう整骨