水に浸かるだけで、カラダには陸上とは違う刺激が加わる。 水を味方につければ、頑張りすぎずに自律神経を整えることができる。 プールや風呂で実践したい、水中運動との上手な付き合い方を専門家に聞いた。 水に浸かり ＝＝＜会津地方＞＝＝【只見町】・只見字下田ノ口
午後4時35分ごろ クマ1頭（体長2ｍ）＝＝＜中通り＞＝＝※情報が入り次第更新します＝＝＜浜通り＞＝＝※情報が入り次第更新します◆福島県の各警察署からの “森のダイヤモンド”とも呼ばれる希少なきのこ、チャーガ。 週1で山に通う伊藤明日香さんが、街でも山でも飲み続ける理由とは。 風邪知らずの写真家、今日も山で“チャーガ湯”を飲む。