「お誕生日に寿司学校をプレゼントするから、通ってみない? 夫からそう誘われた元HKT48の朝長美桜（28）は、最初は冗談だと思っていた。 魚をさばいたこともなかった彼女が、いまは週1回、寿司店のカウン 体脂肪率35％、BMI27。 今から5年前、フィットネスを始める前の山田啓子（やまだ・けいこ／60）さんは、ステージに立つ自分の姿など想像もしていなかったという。 フィットネスを続け、身体が変わるにつれて 定年や早期退職で会社を辞めると、勤め先が済ませていた健康保険や年金の手続きが、自分の役目に変わります。 しかも早いものは2週間ほどで期限が来ます。 ハローワークでの手続きや住民税の納め方も含め、期限の短い