健康のために始めた筋トレが、いつしか「休めない義務」に――筋トレ人口が増える一方、家族との摩擦や「筋肉が落ちる」恐怖に苦しむ人もいる。 どこからが“やりすぎ”なのか。 実践者と専門家に聞いた。
⇒【写真】見 道内に冬の便りが届きました。 上空に１１月下旬並みの寒気が入り込み、峠や山間部を中心に雪となっています。 吉本湧生我アナウンサー「かなり吹雪いています。 目を開けるのも辛いくらいです。 そして駐車場一面に雪が 大型で非常に強い台風30号。 東シナ海を北上しながら、週明けにかけ、鹿児島県内にさらに接近するおそれも出てきました。 亀田気象予報士の解説です。 【写真を見る】【気象予報士解説】台風30号 週明け鹿児島県内