年齢を重ねるにつれて、歩幅が小さくなったり、階段を上るのが億劫になったりしていませんか。 歩くときは脚を前に出すことに意識が向きがちですが、実は股関節やお尻の筋肉も重要な役割を担っています。 テレビ朝日『 10月11日（日）、12日（月・祝）、千葉県千葉市の稲毛海浜公園周辺を会場に、「2026千葉シティトライアスロン大会」が開催された。 この大会は、房総トライアスロンシリーズ（館山わかしおトライアスロン、 10月1日に行われた「木下グループジャパンオープン」（東京・有明コロシアム／ATP500）の男子シングルス1回戦で、主催者推薦で出場した島袋将（有沢製作所／世界ランク108位）はデニス・シャポバロフ（