普段、運動習慣がない人にまずおすすめしたいのがストレッチ。 筋肉が伸びる心地よさを感じて、痩せ体質へとカラダを切り替えよう。 運動習慣がない人こそ、静的・動的ストレッチでスイッチオン！ ハーブとは「人にとって有益な効能効果を持つ植物」。 その定義に従って、さまざまな植物の可能性を探り続けている〈ハーブスタンド〉の平野優太さん。 季節の巡りとともに暮らしに新たな植物を提案してきた連載「ワン 大網白里市の駅ホームで女子高校生に液体のようなものを吹きかけたとして、東金署は23日までに、暴行の疑いで同市の自営業の男（43）を逮捕した。 逮捕容疑は8月27日午前9時35分ごろ、同市南玉のJR大網