福岡ソフトバンクホークスが、2年連続の日本一を本拠地のみずほPayPayドームで達成しました。 福岡県内のデパートや商業施設などでは29日、「優勝セール」が実施されます。 呼吸器系と消化器系は、朝のうちに整えるのが一番。 東洋医学の考え方をベースにしたモーニングケアで、活力に満ちたカラダの土台づくりを始めよう！ 朝のセルフハグ習慣が、疲れないカラダをつくる！ 普段、運動習慣がない人にまずおすすめしたいのがストレッチ。 筋肉が伸びる心地よさを感じて、痩せ体質へとカラダを切り替えよう。
運動習慣がない人こそ、静的・動的ストレッチでスイッチオン！