災害時の避難は避難所だけではありません。 自宅が安全な場合に選べる「在宅避難」の方法と、日頃からできる3つの備えを専門家が解説。 ハザードマップの確認、冷蔵庫の整理、停電・断水への備えなど、いつもの暮らし 「ブルーカラービリオネア」という言葉も生まれ、注目を集める高収入ブルーカラー層。 その実像を新刊『ブルーカラー年収1000万円時代』から紹介するシリーズ。 今回、取り上げるのは、タクシー運転手。 稼ぎにくく しつこい肩こり、繰り返される腰痛… そんな全身の不調の原因が、実は「首」にあるかもしれません。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使いすぎで首に負担がかかり、それが肩こりや頭痛、腰痛、疲労感などの