脳のパフォーマンスを高めるには、特別なことをする必要はない。 日常のちょっとした行動を脳トレに変える方法を、脳トレの第一人者・川島隆太さんに教えてもらった。 スマホの充電は2日に1回。
前頭前野に効く「脳ト 掃除に使ったぞうきんは、干す場所や収納に困るもの。 10年ほど前から「ぞうきんを使わなくなった」と話すのは、クリンネスト1級のあゆみさん。 100円ショップのお掃除シートや古布などを活用し、掃除道具のお手
２０日に県内では山口市などで気温が３０℃を超えました。 １年で最も遅い真夏日の記録を７５年ぶりに更新です。 秋が深まるはずの10月後半にも関わらず、夏に戻ったような蒸し暑さ。 山口市の最高気温は30．5℃で