Live Bluesy（ブルージーに生きろ）をテーマに活動するシンガーソングライターのさらさが10月14日（水）にリリースした最新曲「そばにいて」のミュージックビデオが公開された。 今回のMVの監督を務 2026年10月28日公開（集計期間：2026年10月19日～10月25日）のBillboard JAPAN総合ソング・チャート“JAPAN Hot
100”で、「Touch」が総合首位を獲得したMA 運動が苦手でも大丈夫！ 掃除や洗濯など、日常の動きにひと工夫加えるだけ。 パーソナルトレーナーの澤木一貴さんが筋肉と脳を同時に刺激する「ながら筋活」を伝授します。 23の習慣を3回に分けて紹介。 今回は寝起き