激しく踊り歌うステージで、常にフレッシュなパフォーマンスを届ける〈ももいろクローバーZ〉の佐々木彩夏さん。 脳をリセットし、集中力を維持するために実践していることとは。 佐々木彩夏「集中力維持に欠かせない 脳のパフォーマンスを高めるには、特別なことをする必要はない。 日常のちょっとした行動を脳トレに変える方法を、脳トレの第一人者・川島隆太さんに教えてもらった。 スマホの充電は2日に1回。 前頭前野に効く「脳ト 28日（日）に第41回サロマ湖100kmウルトラマラソンが開催されました。 30℃超えの暑さに見舞われた一昨年、昨年と打って変わり、時折小雨が降る曇り空で気温12℃～21℃と好コンディションになり、完走