目覚め時にやりたい「寝たままヨガのポーズ」3つ。呼吸が深まり、自律神経も安定(ESSE-online)

世界中のウエブサイトで広く使われているプログラミング言語『PHP』に脆弱性が見つかったことを受け、県内の企業や自治内が一部サービスを停止するなど影響が出ています。 ■広島テレビ 廣原 汐音 記者「広島銀 秋になると、旬の根菜を使ったおかずが恋しくなりますね。 今回は、ゴボウをたっぷり使った、ご飯がすすむレシピを共働き料理家のぐっち夫婦に教えてもらいました。 【写真】材料はこちら！ そろそろハロウィーン。 当日の食卓に、かわいらしい「おばけのサラダ」を添えてみませんか？ 今回は、調理研究家のおにゃさんに、ハロウィンにぴったりの「カボチャサラダ」のつくり方を教えてもらいました。