40代からの筋トレは「時短＆省エネ」で。週2回・各2セット・2回分余力を残す方法が効果的(MEN’S CLUB)

聖籠町の国道113号線沿いにある『ドライブイン小柳』。 約30年前に創業し、県内では言わずと知れたココスパ最強の大盛りの名店です。 一番人気は「カツカレーライス・大盛(1,500円/税込み)」。 丼いっぱい 強盗など凶悪事件の容疑者が逃走した場合を想定して、県警は緊急配備や初動対応の手順を訓練しました。 【動画】凶悪事件の容疑者逃走を想定 県警が緊急配備・初動対応の訓練【新潟】■通信指令員「110番新潟県警 ボクシングの東洋太平洋・日本フライ級2冠タイトル戦が29日、東京・後楽園ホールで行われ、挑戦者の田中将吾（24）＝大橋＝が2冠王者・野上翔（26）＝RK蒲田＝に8回1分26秒TKOで勝利し、2本のベル