トレーニングを必要以上に複雑にする必要はない。 ケトルベル1つと15分の時間があれば、7種目で上半身をしっかり鍛えられる。 コーチのウィル・ベダードがInstagramのリール動画で紹介しているこのトレー 「素肌の延長の色として“骨格美”補整をしてくれるベージュには、圧倒的な安心感と万能感がある」と語るヘア＆メイクアップアーティストの小林太郎さんが、今期マストハブのアイパレを厳選＆検証！ 俳優の新納慎也（51）が2日、自身のインスタグラムを更新。 ミュージカル「ジャック・ザ・リッパー」に代役として出演することを報告した。 【写真】新納慎也のインスタグラムから
「このたび、ミュージカル『ジャ