1982年以来44年ぶり2度目のワールドシリーズ進出を果たしたブルワーズは本拠地でレイズとの第1戦に臨み、熱戦の末に3-2で勝利した。 初回にクリスチャン・イェリッチのタイムリー三塁打などで2点を先制す “腹筋トレーニング”と聞くと、寝て行うものだと思っていない？ 私もそう思っていたうちの1人。 でも実は、立ったままでもしっかり鍛えられるだけでなく、むしろメリットが多いって知ってた？ 【ビフォーアフター】立 台風30号は、23日(金)から24日(土)にかけて非常に強い勢力で沖縄県の先島諸島へ接近する見込みです。 暴風やうねりを伴った高波、土砂災害に厳重警戒し、低い土地の浸水、川の増水や氾濫に警戒が必要です。