カラダに柔軟性をもたらしてくれるストレッチが、血圧まで下げてくれる。 それなら、やらない手はない！ 高血圧が気になる人にやってもらいたい、3種類のストレッチをご紹介。
穏やかに血圧を下げるストレッチで、血管 アウトドアを楽しむための挑戦や冒険、繋がりを求めるすべてのアスリートのためのアウトドア パフォーマンスブランド、ナイキ ACG（All Conditions Gear）が、この春に刷新された。
トレイル 日々生まれいづる悩み、誰かに相談したい。 読者の皆さんのお悩みを“ゆるり”とキャッチして、“くるりんぱ”とひっくり返して、幸せの種に！ この連載「お悩みゆるりんぱ」で、ベッキーさんがポジティブな方向へと