タンパク質を多くとる「プロテイン・マキシング」、食物繊維を意識する「ファイバー・マキシング」など、食事のトレンドがSNSで話題だ。 では、周閉経期にはどちらを優先すべきなのだろう。 【画像で解説】りんごに 缶詰の魚は、手軽な食材として食卓やレシピで人気を集めている。 栄養面でも注目する価値はあるのだろうか。 魚はオメガ3脂肪酸や良質なタンパク質、ビタミン・ミネラルを含む食品。 缶詰なら保存がきき、調理の手間も 10月29日（現地時間28日、日付は以下同）。 インディアナ・ペイサーズのリック・カーライルHC（ヘッドコーチ）が、タイリース・ハリバートンが左ハムストリング負傷のため少なくとも2週間を欠場することにな