高齢者の外出する機会につながればと、世代間の交流を深めるイベントが群馬県前橋市で開かれ多くの人でにぎわいました。 前橋市の中央イベント広場で行われた催しは外出する機会が少なくなりがちな高齢者に地域との交 冬の都大路を駆け抜ける全国高校駅伝の県予選が３１日、前橋市で行われました。 高校駅伝の県予選は前橋総合運動公園を発着点にした周回コースで行われ、女子は５区間２１．０９７５キロ、男子は７区間４２．１９５キ 筋トレの頻度を増やすと、体にどんな変化が起きるのか。 カナダ在住のYouTuber、マカリ・エスぺの4週間の挑戦を見てみよう。 【画像】腕立て15回＆プランク2分！ 4週間やり遂げた現在の姿※本記事は、『