更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載。 高本さんご自身もまさに更年期世代。 わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。 「あと 肩が重い、首が張る、肩甲骨の周りがガチガチで動かしにくい… そんな不調を感じていませんか？ 肩こりを改善するには、こっている部分をもむだけでなく、肩甲骨の動きや、周囲の筋肉の柔軟性にも目を向けることが大 レディースファッションブランド「OPAQUE.CLIP（オペーク ドット クリップ）」から、「miffy（ミッフィー）」との大人気コラボレーションアイテムが、一部対象店舗ならびに公式オンラインストアに