朝晩、肌にあたる風がひんやりと感じられる今日このごろ。 酷暑の夏が過ぎ、食欲の秋がやってきました！ 今回は、秋の味覚「さつまいも」を使ったおやつをご紹介します。 材料は、さつまいも、小麦粉、砂糖だけででき エアトラベル徳島（徳島市）は、同市出身の俳優木内健人さんが出演するミュージカル「SPY×FAMILY 2 爆弾犬篇＆豪華客船篇」の兵庫公演をS席で観賞できる日帰りバスツアーを12月3日に実施する。 1人 チャンプルーを作りたいとき、豆腐の水きりの手間が気になる方も多いのでは。 でも、水きり不要の「厚揚げ」を使えば、とってもラクチン！ 筋肉や骨の材料になるたんぱく質、鉄やカルシウムもまとめて摂れる優秀食材